Jak naprawić zniszczone włosy

Pierwszym krokiem do poznania sposobu utrwalania uszkodzonych włosów jest znajomość korzenia uszkodzenia.

Od koloryzacji po rozdwojone końcówki, od uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV po nadmierną stylizację, uszkodzone włosy są spowodowane zarówno przez nasze własne działania, jak i zewnętrzne czynniki środowiskowe. Naprawa zniszczonych włosów jest również dostępna w wielu różnych zabiegach i produktach, ale zanim dodasz do koszyka najlepsze recenzowane produkty do włosów, upewnij się, że rozumiesz, czego potrzebują Twoje włosy.

Należy zauważyć, że włosy są już technicznie martwe. Cebulka włosowa jest jedyną "żywą" częścią włosów. Włosy, które wyrosły nie mają żadnej aktywności biochemicznej, co jest nauką mówiącą, że są uważane za "martwe". Cebulka każdego pasma włosa znajduje się tam, gdzie żywe komórki produkują łodygę włosa i włosy, które widzimy w widoczny sposób. Dlatego pełna naprawa uszkodzonych włosów jest tak trudna - ale nie niemożliwa.

Najlepszą metodą naprawy zniszczonych włosów jest budowanie zdrowych nawyków włosowych, co pomaga zapobiegać dalszym problemom. Zaokrągliłyśmy pięć najczęstszych przyczyn uszkodzeń włosów i sposobów ich naprawiania.

Jak naprawić zniszczone włosy z niezrównoważonej diety
Zrównoważona dieta jest nie tylko dobra dla Twoich włosów, ale także dla Ciebie. Jednak konkretne składniki, takie jak białko omega-3 i biotyna są niezbędne dla długich, gęstych i zdrowych włosów. Pomyśl o całych produktach spożywczych, owocach i warzywach oraz całych ziarnach. Zapewniają one nie tylko wspaniałe włosy, ale również skórę, trawienie i zdrowie serca. Białko jest niezbędne dla soczystych włosów, jak również żelazo, witamina A i C. Codzienne suplementy mogą pomóc zapewnić Ci to, czego może brakować w Twojej diecie, ale upewnij się, że najpierw skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli chodzi o te suplementy, które obiecują długie, soczyste włosy w szczególności, upewnij się, że dokładnie przeczytać etykiety i zapytaj swojego pracownika służby zdrowia.

Jak utrwalić suche, zniszczone włosy

Brak wilgoci sprawia, że włosy są podatne na łamanie się. Przyczyną suchych włosów jest brak wystarczającej ilości naturalnych olejków lub wilgoci, a najczęściej jest to spowodowane nadmiernym myciem włosów. Nadmierne mycie może pozbawić włosy naturalnych olejków, które są im potrzebne do optymalnego nawilżenia. Pomiń więc codzienne mycie i utrzymuj je w miarę możliwości 2-3 razy w tygodniu.

Przyjrzyj się też dobrze szamponowi i odżywkom, których używasz. Szukaj produktów, które zawierają składniki, które pakują się w wilgoć; awokado, oliwa z oliwek i olej arganowy są świetne do nawilżania (i wzmacniania) włosów. Odżywka jest szczególnie ważna w zapobieganiu wysuszaniu włosów, ale także w utrwalaniu włosów zniszczonych. Skoncentruj się na odżywce na połowie wału na końcówkach włosów, wmasowując ją i pozostawiając na minutę lub dwie dłużej niż szampon. Upewnij się, że wypłuczyłeś cały produkt i wypłukałeś jedną końcówkę do naprawy suchych włosów, która nie wymaga zbyt wiele.

Pogoda jest również dużym czynnikiem powodującym wysuszenie włosów. Zimą powietrze jest oczywiście chłodniejsze, ale również bardziej suche niż w gorących miesiącach letnich. Te czynniki środowiskowe pozbawiają włosy naturalnej wilgoci i powodują dalsze problemy, takie jak elektryzowanie się włosów. W miesiącach zimowych dobrze jest nieco zmienić sposób odżywiania włosów, aby zapewnić im odpowiednią wilgotność. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak utrwalić suche i zniszczone włosy zimą, dodaj do swojej rutyny pielęgnacyjnej maseczkę lub głęboką odżywkę dla włosów zdrowych i odrobinę samouwielbienia dla siebie, sis.

PIELĘGNACJA WŁOSÓW I PORADY
Oh, narzędzia do stylizacji, jak my kochamy każdego z was. Czy to suszarka do włosów, prostownica, lokówka - wszyscy mamy swoje ulubione narzędzia, kiedy naprawdę chcemy, by nasza fryzura zawróciła nam w głowie. Jednak te niesamowite i użyteczne narzędzia są również jedną z największych przyczyn uszkodzenia włosów pod wpływem ciepła - nie jest to tajemnicą.

Czy używasz środka termoochronnego za każdym razem, gdy suszysz lub prostujesz włosy na płasko? Prawdopodobnie nie, ale jest to absolutna konieczność. Wystawienie włosów na działanie wysokiej temperatury bez użycia produktu ochronnego powoduje, że włosy szybciej ulegają zniszczeniu i trudniej je utrwalić. Spróbuj ograniczyć stylizację w wysokiej temperaturze do jednego lub dwóch razy w tygodniu i zawsze, powtarzamy, zawsze używaj serum lub sprayu termoochronnego.

Inny sposób na utrwalenie zniszczonych termicznie włosów? Sposób naprawiania włosów na sucho. Najlepiej wysuszyć włosy po kilku minutach, a nie gdy są mokre. Jeśli nie chcesz czekać, aż włosy wyschną na powietrzu, zrób plamę na mokrych włosach (nie trzyj!) ręcznikiem z mikrofibry. Jeżeli podczas suszenia włosów używasz szczotki, nie ciągnij jej zbyt mocno za włosy i poszukaj szczotki z gładkim włosiem syntetycznym, które zapewni Ci szybsze schnięcie i mniej uszkodzeń włosów niż te duże, okrągłe szczotki. Na koniec, odsuń dyszę od głowy. Utrzymywanie suszarki w odległości około dwóch cali od siebie jest skuteczne pod względem suszenia i stylizacji, ale także znacznie bezpieczniejsze dla Twoich włosów.

Przedłużanie włosów to także opcja zapobiegająca uszkodzeniom termicznym Twoich naturalnych włosów. Przedłużanie włosów można również ułożyć na włosach spinki, wydmuchać je w fale lub skręcić. Zmienność tych stylizacji pomiędzy włosami naturalnymi a doczepianymi pozwoli Ci uchronić włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi przez ciepło i eksperymentować z nowym wyglądem. 

Olej kokosowy jest zbawicielem dla włosów uszkodzonych przez ciepło. Jego makijaż wchłania się w skórki włosów, pomagając nawilżać je od wewnątrz na zewnątrz. Pro wskazówka: Używaj oleju kokosowego przed i po stylizacji termicznej. Istnieje wiele produktów termoochronnych z olejem kokosowym, które pomagają zachować naturalne nawilżenie włosów, jednocześnie zapewniając im warstwę ochronną. Olej kokosowy można również stosować jako maskę lub środek do stylizacji lub mycia włosów po zabiegu. Pachnie on również jak wakacje, więc dlaczego nie?

Jak naprawić zniszczone włosy po farbowaniu
Niezależnie od tego, czy wybierasz się do regularnej pracy przy farbowaniu, czy też lubisz nadążać za najnowszymi trendami w koloryzacji włosów, chemiczna pielęgnacja włosów wyrządza poważne szkody. Rozumiemy to - trudno nie wybrać trochę lub dużo koloru (włosy syreny, kogokolwiek?), ale istnieją kroki, które mogą pomóc zmniejszyć ilość uszkodzeń.

Dla osób z włosami nadmiernie przetworzonymi, jedynym uszkodzonym włosem może być duże rozdrobnienie. Dla innych, wykonajmy te kroki, aby nie było aż tak źle.

Trzymaj się bardziej naturalnych lub zbliżonych do naturalnych kolorów, zasada kciuka jest w trzech odcieniach Twojego naturalnego koloru. Dzięki temu nie będziesz musiał wybielać lub przetworzyć, aby osiągnąć drastyczne kolory (przepraszam, platyna i tysiącletni róż). Nie ma innego sposobu, aby to powiedzieć - rozjaśnianie zawsze zniszczy Twoje włosy, najlepiej jest zminimalizować rozjaśnianie, lub nie robić tego wcale. Odbiera włosom naturalną melaninę, która nadaje im naturalny pigment. Ci, którzy to zrobili, wiedzą, że sprawia, że włosy są suche, kruche i podatne na łamanie się. Wybielacz jest zazwyczaj niezbędnym etapem przy przechodzeniu od ciemnych do jasnych kolorów, ale naprawdę powinien być wykonany oszczędnie dla zdrowia Twoich włosów. 

Zrezygnuj z wybielacza i wydłuż czas pomiędzy kolejnymi farbowaniami, aby nie narażać włosów na działanie środków chemicznych tak często. Możesz pomóc w utrzymaniu koloru włosów, stosując produkty do koloryzacji włosów, rzadziej myjąc włosy chłodniejszą wodą i rzadziej.

Inne powszechnie stosowane zabiegi chemiczne, takie jak chemiczne prostowanie, powodują ten sam rodzaj uszkodzeń co barwienie. Wiele z tych samych zasad dotyczących barwników ma zastosowanie, wydłużając czas pomiędzy wizytami, a także wybierając bezpieczniejsze opcje, takie jak prostowanie keratynowe.

Innym sposobem walki z uszkodzeniami wynikającymi z farbowania i innych procesów chemicznych jest przedłużanie włosów. Dzięki szerokiej gamie kolorów, a nawet stylów, takich jak ombre do wyboru, noszenie doczepianych włosów w kolorze chroni Twoje naturalne włosy przed uszkodzeniami, a jednocześnie daje Ci dłuższe, pełniejsze włosy, które wyglądają, jakbyś właśnie wyszła prosto z fotela kolorystki. 

Jak naprawić zniszczone włosy z powodu opuszczania krzesła w salonie

Połóżmy kres temu mitowi. Pomijanie regularnych cięć i przycinania, aby pozwolić włosom odrosnąć, nie czyni ich zdrowszymi - w rzeczywistości daje odwrotny efekt. Według jednego z badań, kobiety obcinają włosy średnio około trzy razy w roku. W zależności od rodzaju włosów i ogólnego stanu zdrowia Twoich włosów, może to być niewystarczające. Pominięcie regularnego obcinania włosów może spowodować rozdwajanie końcówek, a w rezultacie oderwanie się tych niedających się utrwalić pasm. Bez regularnego podcinania, włosy mogą również stać się suche i wyglądać nudno. Jeżeli stosujesz zabiegi chemiczne, nie pozbywając się zniszczonych włosów, ważysz resztę.

Najlepszy klips do przedłużania włosów daje również dłuższe, pełniejsze włosy, których czasami nie można osiągnąć z włosami naturalnymi. Możliwość zabawy długością i objętością sprawia, że przedłużanie włosów jest łatwym i stylowym sposobem na poradzenie sobie ze słabym porostem lub rozdwajaniem końcówek między obciętymi włosami. Nie musisz wyrastać z włosów na suche, rozdwojone końcówki, by osiągnąć ich długość. Wybierz odpowiedni typ przedłużania włosów, który pomoże Ci osiągnąć pożądaną długość.

Niech to będzie przyjacielskie przypomnienie, aby zaplanować następne cięcie. Regularne wizyty u fryzjera nie muszą za każdym razem ulegać dramatycznym zmianom, częste przycinanie włosów może pomóc utrzymać je w dobrym zdrowiu, uniknąć suszy, rozdwajania końcówek i sprawić, że włosy będą wyglądać pełniej, bardziej lśniąco i dłużej.

Inne przyczyny uszkodzenia włosów i sposób ich utrwalania
Bawełniane poszewki na poduszki i ręczniki - Podstawy codziennego użytku w domu, główni sprawcy zniszczonych włosów. Obie tkaniny powodują tarcie włosów, zwłaszcza gdy używasz ręcznika do (gazowania) wytarcia włosów do sucha. Zamień bawełniane poszewki na jedwabne lub satynowe, aby chronić włosy podczas snu. Bonus: Okazało się, że są one również dobre dla Twojej skóry. Zamiast frotte ręczników zamień je na mikrofibrę, a nawet wtedy, klepiąc lub klepiąc włosy na sucho.

Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV - Podobnie jak zimne powietrze, czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na słońce, mogą sprawić, że włosy będą bardziej podatne na łamanie się. Włosy jaśniejsze, takie jak blond czy siwe, są również bardziej podatne na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Sięgnij po produkt chroniący przed słońcem lub promieniami UV w słonecznym klimacie i/lub załóż kapelusz, jeśli będziesz przebywać na słońcu przez jakiś czas. Uznaj to za świetną okazję do zrobienia sklepu z akcesoriami. 

Nadmierne stylizowanie i niewłaściwe produkty - bez względu na to, czy chodzi o zbyt dużo szamponu na sucho, suszenie powietrzem, czy też o produkty "ekstra przytrzymujące", nadmierne stylizowanie może wysuszyć włosy i spowodować ich poważne pęknięcia i wypadanie. Pomiń lub ogranicz stosowanie tych produktów do jednego lub dwóch razy w tygodniu i unikaj nadmiernego szczotkowania i stylizacji, aby oszczędzić swoje pasma.

Wiedza o tym, jak naprawić zniszczone włosy, może nie oznaczać, że powrócisz do ich idealnego stanu zdrowia i to w zupełności wystarczy. Ale jeśli dobrze traktujesz swoje włosy, możesz sprawić, że staną się one najzdrowsze. Regularne obcinanie włosów, ograniczanie stylizacji w wysokiej temperaturze, stosowanie środków chemicznych i dodawanie zdrowych całych posiłków do diety nie musi odbywać się jednocześnie. Zacznij od jednego naprawdę dobrego nawyku włosowego, a na reszcie zbuduj go - zobaczysz różnicę w wyglądzie i odczuciu Twoich włosów.